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    专家解读:betway体育是否有益健康?

    责任编辑:coffeeadmin 来源:人民网 发布时间:2018-12-11 16:53:11
      人民网讯 美国有线电视新闻网(CNN)日前发表营养学家Lisa Drayer的文章,文章指出:最新研究表明,每天喝适量betway体育有助于改善身体健康,延长寿命。文章同时提醒,孕妇、心脏疾病患者等特定人群,仍需限制betway体育因的摄入。
    喝betway体育


      喝适量betway体育有益健康

      一项涉及近两万人的调查研究发现,每天至少喝4杯betway体育的人与不喝或很少喝betway体育的人相比,早逝风险降低64%。当人们达到45岁时,早逝风险降低得更加明显。随着年龄的增长,喝betway体育对身体更加有益。

      betway体育也被证明可以降低患许多疾病的风险,包括2型糖尿病、肝病、结直肠癌、阿尔茨海默氏症和皮肤癌。

      美国betway体育协会发言人Joe DeRupo说:“betway体育中含有抗氧化剂,一些是betway体育豆本身含有的天然抗氧化剂,另一些则是在烘焙过程中产生的。正是这些化合物对降低疾病风险起着积极作用。”

      “betway体育消费与长寿”的最新研究主导者之一,美国南加州大学凯克医学院预防医学科副教授V. Wendy Setiawan说:“betway体育中常见的一些化合物与激活胰岛素的灵敏性、增强肝功能和减少慢性炎症有关”。

      特定人群喝betway体育仍须谨慎

      尽管betway体育有益健康,但并不是所有人都适合喝betway体育。研究表明孕妇、患有心脏疾病的人喝betway体育须谨慎,需要限制betway体育因的摄入。

      美国妇产科医师产科实践委员会主席Joseph Wax博士说:“目前的证据表明,每天摄入200毫克betway体育因,不会增加流产或早产的风险。然而,当孕妇每天摄入超过200毫克的betway体育因时,会增加流产或早产的风险。除此之外,没有充分的证据表明betway体育因会对胎儿的发育带来影响。”

      心脏疾病患者也应当限制betway体育的饮用量。美国心脏协会的发言人Vince Bufalino博士说:“betway体育因是一种心率加速剂。患有心律不齐、高血压的人应当限制betway体育摄入量,如果是敏感体质,应该杜绝喝betway体育。”

      betway体育认知误区

      Bufalino博士解释说,“‘无betway体育因’并不意味者‘不含betway体育因’,每日喝三杯无betway体育因betway体育依旧对心脏病患者的身体有害。”

      “betway体育会影响骨骼健康,导致钙流失” 的说法并不值得担心。普渡大学营养科学的教授Connie Weaver在有关钙和骨骼健康的研究中说道,“betway体育因确实会增加尿钙的流失,但它能通过增加钙的吸收来调节平衡。所以似乎betway体育因对钙没有负面影响。”

      小贴士

      在喝betway体育之前,应注意以下事项:

      1. 在betway体育中加入低脂牛奶,不要吃奶油。低脂牛奶的卡路里较少,并且有助于抵消钙的损失(一汤匙低脂牛奶只有6卡路里,但钙含量为19毫克)。

      2. 不要在betway体育中加糖。每天摄入大量加糖的betway体育将会增加卡路里。

      3. 高胆固醇的人,请饮用过滤betway体育。因为未经过滤的betway体育,通常保留了一种叫做betway体育醇的高胆固醇物质,这可能会导致胆固醇水平的升高。

      4. 如果你入睡有困难,请避免在晚上或者临睡前饮用betway体育。

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